Træn dig sund i trygge omgivelser
Det er ikke nogen hemmelighed, at der er rigtig mange af os, der gerne vil være en sundere udgave af os selv. Vi vil gerne gøre noget godt for vores […]
Guide: Sådan kan en fysioterapeut afhjælpe dine gener
Har du ondt i led, muskler eller en anden del af kroppens bevægeapparat? For så bør du lægge vejen forbi en fysioterapeut, som for det første kan hjælpe med at […]
De hyppigste øjensygdomme i Danmark
Øjensygdomme kan påvirke synet, og have store konsekvenser for ens livskvalitet. Du har formentlig hørt om grå stær og lignende. Men kender du også til AMD? AMD er en øjensygdom, […]
Stresstyper
For mange kan hverdagen sommetider blive for meget, og dette kan resultere i stress. Stress giver ubalance i hverdagen, og gør, at man ikke kan leve optimalt. Det er derfor […]
Førstehjælp redder liv
Som borger i Danmark har du en pligt til at prøve at hjælpe, når du ser et menneske i nød. Desværre er der mange, der kan ende handlingslammede, hvis de […]
Tre måder at forbedre det generelle helbred og velvære i din husstand
Du kender det måske: det er vinter, dit hjem føles koldt og du har en slem forkølelse på vej. Om sommeren er det lige modsat, og du føler dig syg […]
Er psykoterapi noget for dig?
Efterhånden er de fleste blevet klar over, at fysisk sundhed er vigtigt, og langt de fleste ved også godt, hvordan vi opnår det. Vi ved godt, at det ikke er […]
Få børnene til at dyrke motion
Vi ved nok alle, at det er sundt at få sig rørt. Desværre sidder alt for mange af os alligevel stille foran en skærm langt størstedelen af døgnets timer. Det […]
Sådan kan du komme i gang med træningen
Det kan være meget svært at komme i gang med træningen igen, hvis du har holdt en kort pause. Sommetider kan det endda være svært bare efter et par uger, […]
Skærer du tænder om natten? Brug en bideskinne
Hvis du har problemer med, at du skærer tænder om natten, så er der flere muligheder for at gøre noget ved det. Det er nemlig hverken rart eller sundt for […]