Pas på bakterierne i efteråret
Sommeren går ind i sine absolut sidste dage, og det betyder også at efteråret er lige om hjørnet. Efteråret betyder også at det er ved at være højsæson for influenza […]
Bjørn
Pas på solens stråler
Sommeren er på sit højeste lige nu, og forhåbentlig kommer der dejlig mange solskinstimer i det kommende stykke tid. Det er tid til at dase i haven og nyde det […]
Kom i form efter fødslen
Næsten alle kvinder tager en del ekstra kilo på, mens de er gravide. Både fordi babyen vokser, men også fordi kroppen har brug for ekstra næring, så den kan passe […]
Så sundt er det at holde op med at ryge – og sådan gør du
Der hersker ingen tvivl om, at rygning er usundt for vores helbred. Alligevel er der mange mennesker der ryger, selvom vi har fået større forståelse for alle de sundhedsmæssige ulemper […]
Sådan bliver du lettere gravid
Der er rigtig mange danske kvinder , der ser det som en selvfølge at de skal have børn, når de når en vis alder. For rigtig mange er det da […]
Så vigtig er motion for dit barn
Vi har nok alle sammen hørt det gamle råd med, at vi skal have minimum 30 minutters motion hver dag, og vi skal gå minimum 10.000 skridt om dagen. Dette […]
Vælg den rette dyne for en god søvn
Som de fleste nok er klar over, så spiller søvn en meget stor rolle i forhold til vores generelle sundhed. Uden søvn er der ikke nogen mennesker der fungerer optimalt, […]