Sommeren går ind i sine absolut sidste dage, og det betyder også at efteråret er lige om hjørnet. Efteråret betyder også at det er ved at være højsæson for influenza og andre lignende sygdomme. Det sidste halve års tid har det meste handlet om covid-19, og det kommer det næste stykke tid også til. Den…
Sommeren er på sit højeste lige nu, og forhåbentlig kommer der dejlig mange solskinstimer i det kommende stykke tid. Det er tid til at dase i haven og nyde det dejlige vejr. Det er dog også tid til at passe godt på og investere i en parasol hvis du ikke allerede har en. For selvom…
Næsten alle kvinder tager en del ekstra kilo på, mens de er gravide. Både fordi babyen vokser, men også fordi kroppen har brug for ekstra næring, så den kan passe på både dig og babyen. Når babyen er født, drømmer de fleste kvinder om at komme tilbage i topform og få den krop tilbage som…
Der hersker ingen tvivl om, at rygning er usundt for vores helbred. Alligevel er der mange mennesker der ryger, selvom vi har fået større forståelse for alle de sundhedsmæssige ulemper og konsekvenser ved rygning. I 9 ud af 10 tilfælde af lungekræft har patienten røget, du får større risiko for at få KOL og din…
Der er rigtig mange danske kvinder , der ser det som en selvfølge at de skal have børn, når de når en vis alder. For rigtig mange er det da heller ikke et problem, men for mange kommer det ikke helt så let, som de havde regnet med, og det kan der være flere grunde…
Vi har nok alle sammen hørt det gamle råd med, at vi skal have minimum 30 minutters motion hver dag, og vi skal gå minimum 10.000 skridt om dagen. Dette er dog tal der er gældende for voksne, og er ofte slet ikke tilstrækkeligt for børns vedkommende. For årtier tilbage var problemet langt mindre, og…
Som de fleste nok er klar over, så spiller søvn en meget stor rolle i forhold til vores generelle sundhed. Uden søvn er der ikke nogen mennesker der fungerer optimalt, og undersøgelser har vist at mangel på søvn, ikke blot er udmattende, det kan rent faktisk være decideret sundhedsskadeligt. Det er med andre ord vigtigt,…