Træning, sundhed og kosttilskud er nogle af de emner, som har fyldt meget blandt folk i flere år. Det er vigtigt, at man dyrker motion for at holde kroppen ved lige, samt at få den rette kost, så kroppen får den næring, som den har behov for. Ernæringsforskere har siden 1980`erne fokuseret meget på tre…
Der findes efterhånden mange forskellige muligheder, når emnet falder på prævention. Hvad der fungerer godt for det ene par er ikke en nødvendigvis det, der fungerer godt for et andet par. I denne artikel vil vi komme ind på nogle af de mest anvendte typer prævention, så I kan få et bedre overblik over, hvilke…
Der findes fysisk sundhed, og så findes der psykisk sundhed. Den optimale situation er, når de 2 tilstande går hånd i hånd. Selvom du træner regelmæssigt og er fysisk sund, kan en negativ selvopfattelse hæmme dig psykisk. Dit ansigt spiller en afgørende rolle, når det kommer til udseende. Som bekendt dannes et indtryk af et…
Har du en følelse af, at dit liv kører på autopilot? At du ikke selv har kontrol over dit eget liv? Måske er du deprimeret, stresset, sårbar, usikker eller mangler energi og overskud til din hverdag. Uanset hvad du bokser med af udfordringer, så bør du ikke stå alene med tingene men reagere hurtigt på…
Hvis du gerne vil gøre endnu mere ud af din træning, så kan du for eksempel optimere den ved at bruge løbebånd og vægtvest som en del af din løbetræning. At være elitesportsmenneske er meget krævende. Er du det, eller vil du bare gerne op i en højere træningsliga, så er der flere veje, du…
Først skridt er at lade være med at kalde det en slankekur. Hvis du virkelig gerne vil tabe dig, bør du se det som en livstilsændring. At tabe sig handler hovedsageligt om en mental forandring. Det er svært at vende forsiden af et dameblad, uden at falde over et utal af artikler, der promoverer slankemidler,…
Døjer du med irriterende smerter eller inflammation, så er laserbehandling måske lige noget for dig. Laserbehandling er nemlig en utrolig effektiv behandling til smertelindring. Den kan være med til at modvirke slemme smerter, inflammation og nedsætte forskellige gener, som du måtte gå og døje med. I dag er behandlingsmetoden blevet et moderne supplement til andre…
Mænd virker ofte gladere for sex end kvinder, men det er der rent faktisk en grund til. Det er faktisk sundt for mænd at dyrke sex. Tror du ikke på det? Så kan du lære meget mere om, hvorfor sex er sundt for mænd lige her. Dette kan sex gøre for mænd Sex er dejligt,…
Har du en tendens til at glemme kondomet, når du skal have sex? Så udsætter du sig selv for muligheden for at få en kønssygdom. Lær her, hvor vigtigt det er at bruge kondom, og hvordan du kan gøre det til noget sjovt. Gør prævention til noget sjovt i sengen Prævention lyder ikke sexet, og…
Du har måske hørt om Daniel fra Watery, da han for ikke særlig lang tid siden deltog i Løvens hule? Eller fra de andre landsdækkende aviser som Ekstrabladet, Børsen, BT mffl., der stort set siden starten har fulgt opbygningen af Watery tæt. Bagved står den bare 20-årig gut, der på få år har skabt en…