Sex er sundt – og sådan får du bedre sex
Der er ikke nogen tvivl om, at sex er rigtig sundt at have. For mange par er det noget, der er en fast rutine af deres hverdag, og det er […]
SL
Drop de smertestillende piller
Generelt set ser man et stigende brug af smertestillende medicin. Måske er du også en af dem. Der er en tryghed i, at man hurtigt kan tage en pille, og […]
Sådan forbedrer I sundheden på jeres arbejdsplads
Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til I de senere år er der kommet et langt større fokus på sundheden på arbejdspladsen. Både […]
Vil du gerne sørge for at andre bliver sunde?
Der er i dag mange, der gør meget for at opretholde en sund livsstil. De giver sig til at træne en masse, de spiser sundt og varieret, og så har […]
Stiv i kroppen? Tips til at blive mere afslappet i kroppen
Det er slet ikke unormalt at blive stiv i kroppen når man dyrke sport, det er der mange der ved. Men det kan stadig være et stort problem i hverdagen. […]
Hvad skal jeg spise før og efter træning?
Undersøgelser peger på, at du kan være med til at effektivisere din træning ved at spise den rette kost før og efter dit træningspas. Når du skal sammensætte din kost […]
Sådan passer du godt på dig selv hver dag
I en travl hverdag kan man hurtigt komme til at glemme sig selv, hvilket ikke er en god ting. Når man glemmer sig selv, går man hurtigt på kompromis med […]
Sådan kan kranio sakral terapi behandle udbrændthed
Der er i dag mange flere end tidligere, der oplever en hverdag, hvor det kan være svært at følge med. Ofte skal man løbe frem og tilbage for at nå […]
3 gode råd til dig der lytter på snorken hver nat
Har man en sambo, en kæreste eller er man gift bor man ofte sammen til dagligt. Man lever sit liv sammen og noget af det eneste som man gør hver […]
Sundhed er også mere end en trænet krop
Der kan være en tendens til, at sundhed kun portrætteres som en trænet, slank krop, og det er den fysiske formåen, der fokuseres på. Sandheden er, at sundhed kan være […]