Stiv i kroppen? Tips til at blive mere afslappet i kroppen
Det er slet ikke unormalt at blive stiv i kroppen når man dyrke sport, det er der mange der ved. Men det kan stadig være et stort problem i hverdagen. […]
SL
Sådan passer du godt på dig selv hver dag
I en travl hverdag kan man hurtigt komme til at glemme sig selv, hvilket ikke er en god ting. Når man glemmer sig selv, går man hurtigt på kompromis med […]
Sådan kan kranio sakral terapi behandle udbrændthed
Der er i dag mange flere end tidligere, der oplever en hverdag, hvor det kan være svært at følge med. Ofte skal man løbe frem og tilbage for at nå […]
3 gode råd til dig der lytter på snorken hver nat
Har man en sambo, en kæreste eller er man gift bor man ofte sammen til dagligt. Man lever sit liv sammen og noget af det eneste som man gør hver […]
Sundhed er også mere end en trænet krop
Der kan være en tendens til, at sundhed kun portrætteres som en trænet, slank krop, og det er den fysiske formåen, der fokuseres på. Sandheden er, at sundhed kan være […]
Skab et bedre indeklima
Et sundt og godt indeklima er vigtigt for vores sundhed og velbefindende. Hvis ikke du sørger for et godt indeklima i dit hjem, kan det i værste tilfælde resultere i […]
Derfor er det vigtigt at holde sit hjem ryddeligt og rent
Hvis du og din familie har en travl hverdag, så kan flere af jer højst sandsynligt nikke genkendende til, at hverdagen ofte kører på de samme rutiner hver dag. Hvis […]
Så farlige kan kønssygdomme være
Der er mange, der rynker lidt på næsen og ser sig forlegent omkring, når snakken falder på kønssygdomme. Der er nemlig mange, der synes, at det er noget, der er […]
Pas på dig selv, når du arbejder
Selvom du måske ikke er sindssygt aktiv eller udøver hårdt fysisk arbejde på dit job til dagligt, betyder det ikke, at du ikke skal passe på dig selv og din […]
Take away behøver ikke altid at være en usund løsning
Mange danskere har en travl hverdag, og derfor er der også mange, der vælger at sprænge over, hvor gærdet er lavest, når man snakker om madlavning og aftensmad til hverdag. […]