Sex er sundt – og sådan får du bedre sex
Der er ikke nogen tvivl om, at sex er rigtig sundt at have. For mange par er det noget, der er en fast rutine af deres hverdag, og det er […]
Blog
4 råd til et bedre liv
Det kan være hårdt for os alle sammen i perioder, hvis vi ikke passer på os selv. Gode råd til et bedre liv er alt fra at sove bedre til […]
Drop de smertestillende piller
Generelt set ser man et stigende brug af smertestillende medicin. Måske er du også en af dem. Der er en tryghed i, at man hurtigt kan tage en pille, og […]
Vil du gerne sørge for at andre bliver sunde?
Der er i dag mange, der gør meget for at opretholde en sund livsstil. De giver sig til at træne en masse, de spiser sundt og varieret, og så har […]
Sådan passer du godt på dig selv hver dag
I en travl hverdag kan man hurtigt komme til at glemme sig selv, hvilket ikke er en god ting. Når man glemmer sig selv, går man hurtigt på kompromis med […]
Hvilken type prævention passer til jer, der er i fast parforhold?
Der findes efterhånden mange forskellige muligheder, når emnet falder på prævention. Hvad der fungerer godt for det ene par er ikke en nødvendigvis det, der fungerer godt for et andet […]
5 tips til fodboldtræning i varmen
Står din fodboldklub og skal på årets træningslejr sydpå? Så er der helt sikkert mange, som allerede glæder sig til det varmere vejr og til at finde shortsene frem igen. […]
Boost selvværdet med et frisk udseende
Der findes fysisk sundhed, og så findes der psykisk sundhed. Den optimale situation er, når de 2 tilstande går hånd i hånd. Selvom du træner regelmæssigt og er fysisk sund, […]
Skab et bedre indeklima
Et sundt og godt indeklima er vigtigt for vores sundhed og velbefindende. Hvis ikke du sørger for et godt indeklima i dit hjem, kan det i værste tilfælde resultere i […]
Få en personlig og effektiv samtale med din psykoterapeut i Roskilde
Har du en følelse af, at dit liv kører på autopilot? At du ikke selv har kontrol over dit eget liv? Måske er du deprimeret, stresset, sårbar, usikker eller mangler […]