Fitness

Skal du have ny cykel?

Hvis det er ved at være tid til en ny cykel, skal du måske overveje om du skal gå nye veje og prøve en anden type cykel? Hvilken type du […]

Find den rigtige mountainbike

Mountainbike-sporten er i rivende udvikling hvad angår popularitet i Danmark. Flere og flere danskere hopper således op på cyklen og fræser diverse skovstier tynde. Sporten kombinerer motion og natur på […]

Yoga for begyndere

Har du længe gået og overvejet at begynde at træne? Men har du svært ved at se dig selv i et træningscenter? Så er yoga måske den rette mulighed for […]

Kom i form efter fødslen

Næsten alle kvinder tager en del ekstra kilo på, mens de er gravide. Både fordi babyen vokser, men også fordi kroppen har brug for ekstra næring, så den kan passe […]

Tips til træning på crosstrainer

En crosstrainer er en god træningsmaskine, da den giver dig mulighed for at træne hele kroppen og få pulsen op, men hvordan træner du mest effektivt på en crosstrainer? – […]