Ventoux – Bjerget og brandet
For de fleste mennesker gælder det, at når man nævner navet Ventoux så vil de med det samme komme til at tænke på et bjerg, som har dette navn. Men […]
Styrketræning på din ferie
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at det er nemmere for dig at holde din cardiotræning ved lige, når du rejser på ferie sammenlignet med din styrketræning. Hvis du er […]
Find årsagen til dit søvnproblem og få et bedre liv
Kend årsagen til dit søvproblem, før du begynder på sovemedicin. Muligvis skyldes det stress eller mangel på motion. Søvnproblemer betyder ikke nødvendigvis, at man sover meget lidt om natten. Der […]
10 tips til at undgå bumser
Den kommer, når det er midst belejligt. Den er øm, gul og ulækker. Bumsen altså. Heldigvis kan man selv gøre noget for at komme bumserne til livs. Vi har fundet […]