Vælg den rette dyne for en god søvn
Som de fleste nok er klar over, så spiller søvn en meget stor rolle i forhold til vores generelle sundhed. Uden søvn er der ikke nogen mennesker der fungerer optimalt, […]
Har du styr på hjertet, hvis uheldet er ude?
Hjertestartere ses flere og flere steder i Danmark, og det er næsten umuligt at gå ind i en idrætshal, bibliotek eller anden offentlig bygning, uden at du ser den lille […]
Sådan kommer du godt i gang efter influenza
Influenzasæsonen er over os og mange har allerede været syge med influenza. Det er meget forskelligt, hvor længe vi er syge med influenza, men fælles for de fleste af os […]
Ondt i ryggen? Her er 3 tips til at afhjælpe ømhed i ryggen
Ondt i ryggen er aldrig rart, og det vil have en negativ indflydelse på din hverdag. Ømhed eller irritation kan medføre, at du må undlade aktiviteter sammen med venner eller […]
Få en bedre kropsholdning med indlægssåler fra Align Footwear
Det er de færreste, som tænker på, hvordan ens kropholdninger er. Måske er der ikke nogen grund til at tænke over det, eller måske er man bare ikke bevidst om, […]
Et opslag i det sunde leksikon!
Vi er ved at nå enden på dette fantastiske 2017, hvilket også betyder at vi kan forsøge at runde af på vores speciale område – nemlig sundhed. Det helt store […]
Bliv tjekket, hvis du har symptomer i underlivet
Har du smerter eller andre symptomer i underlivet? Hvis du mærker symptomer i underlivet, der gør, at det føles anderledes end det plejer, så er det en god idé at […]
Cykling er sundhed for alle
Cykling betyder i Danmark rigtig meget. Vi er en cykelnation, hvor størstedelen af os lærer det mens vi er små. Det er motion for alle – uanset køn, alder eller […]
Få mere energi med en miniferie i vinteren
Vinterhalvåret kan hurtigt komme til at føles som en lang periode med lidt mindre energi end normalt. Men det er der heldigvis råd for. Med en miniferie kommer du lidt […]
Find den rette spinningcykel til sund og sjov motion
Træning på spinningcykel kan være særdeles alsidigt, da det er muligt at træne på mange forskellige måder, hvorfor spinningcyklen kan benyttes, såfremt man ønsker at tabe sig, forbedre sit kondital […]