sund familie

De seneste år er der kommet et øget fokus på sundhed og motion blandt den danske befolkning. Flere og flere danskere er optaget af motion, sundhed og velvære. Dette skyldes […]

Styrketræning på din ferie

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at det er nemmere for dig at holde din cardiotræning ved lige, når du rejser på ferie sammenlignet med din styrketræning. Hvis du er […]