Få mere energi med en miniferie i vinteren
Vinterhalvåret kan hurtigt komme til at føles som en lang periode med lidt mindre energi end normalt. Men det er der heldigvis råd for. Med en miniferie kommer du lidt […]
Find den rette spinningcykel til sund og sjov motion
Træning på spinningcykel kan være særdeles alsidigt, da det er muligt at træne på mange forskellige måder, hvorfor spinningcyklen kan benyttes, såfremt man ønsker at tabe sig, forbedre sit kondital […]
3 sygdomme du skal være opmærksom på smitter
Der findes mange sygdomme, som kan smitte – nogle hurtigere end andre. Det er altid en god idé at være opmærksom på, om der er en smittefarlig sygdom i omløb […]
Få den rette hjælp til angstbehandling i Århus
Uanset om man har generaliseret angst, panikangst, socialfobi eller en af de mange andre angsttyper, der findes, kan angst som psykisk lidelse både være særdeles ubehagelig og hæmmende i ens […]
Hvornår har man for ondt i ryggen til at arbejde?
Selvom du har ondt i ryggen, er det som regel en god idé at fortsætte din arbejdsgang. Men hvornår er dine rygproblemer så omstændige, at du reelt kan sygemelde dig? […]
Skizofreni: Kan det kureres, eller er patient dømt til et liv med sygdom?
Skizofreni er en sygdom, der hvert år rammer en procentdel af danskerne. Det er en enormt tabubelagt sygdom, og der er få, der ved ret meget om den. Men kan […]
Styrk dit helbred med en afslappende rejse til Cuba
Har vinteren været hård for din krop? Så skal du måske tage på en afslappende tur til Cuba, hvor du kan genvinde kræfterne og få styrket helbredet. Sol og varme […]
Ventoux – Bjerget og brandet
For de fleste mennesker gælder det, at når man nævner navet Ventoux så vil de med det samme komme til at tænke på et bjerg, som har dette navn. Men […]
Styrketræning på din ferie
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at det er nemmere for dig at holde din cardiotræning ved lige, når du rejser på ferie sammenlignet med din styrketræning. Hvis du er […]
Find årsagen til dit søvnproblem og få et bedre liv
Kend årsagen til dit søvproblem, før du begynder på sovemedicin. Muligvis skyldes det stress eller mangel på motion. Søvnproblemer betyder ikke nødvendigvis, at man sover meget lidt om natten. Der […]