At rejse er at leve, det ved vi allesammen nok godt, men de fleste lever et liv hvor de arbejder alt for meget og kun rejser en enkelt uge om sommeren. Som mennesker har vi behov at opleve meget mere og rejse meget mere. Helst med dem som vi holder allermest af. Det er nemlig…
Selvom du har ondt i ryggen, er det som regel en god idé at fortsætte din arbejdsgang. Men hvornår er dine rygproblemer så omstændige, at du reelt kan sygemelde dig? Og hvordan tager du hensyn til din ryg og fysiske helbred, når du er på arbejde?
Skizofreni er en sygdom, der hvert år rammer en procentdel af danskerne. Det er en enormt tabubelagt sygdom, og der er få, der ved ret meget om den. Men kan den egentlig kureres? Det undersøger vi her.
Har vinteren været hård for din krop? Så skal du måske tage på en afslappende tur til Cuba, hvor du kan genvinde kræfterne og få styrket helbredet. Sol og varme er godt for helbredet. For det første får vi livsvigtig D-vitamin, når vi opholder os i solen. Varmen og solen er desuden godt for det…
For de fleste mennesker gælder det, at når man nævner navet Ventoux så vil de med det samme komme til at tænke på et bjerg, som har dette navn. Men der kan folk godt tro om igen, for det er bestemt ikke den eneste ting i verden, som har dette navn. For hvis man ved…
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at det er nemmere for dig at holde din cardiotræning ved lige, når du rejser på ferie sammenlignet med din styrketræning. Hvis du er bosat på et hotel eller på en campingsplads, hvor der er direkte adgang til et fitnesslokale, du kan gøre brug af, så er det naturligvis…
Kend årsagen til dit søvproblem, før du begynder på sovemedicin. Muligvis skyldes det stress eller mangel på motion. Søvnproblemer betyder ikke nødvendigvis, at man sover meget lidt om natten. Der er stor forskel på, hvor meget søvn, vi behøver, og derfor er det også en individuel sag, hvornår der er tale om egentlige søvnproblemer. Alderen…
Den kommer, når det er midst belejligt. Den er øm, gul og ulækker. Bumsen altså. Heldigvis kan man selv gøre noget for at komme bumserne til livs. Vi har fundet frem til 10 gode råd om bumser. Vask ansigtet to gange dagligt med en mild hudvenlig sæbe med pH omkring 6,5. Sørge for at vaske…